In diesem Webinar erfährst du, wie du mit einfachen Atemübungen und gezielter Ernährung dein Nervensystem stärken, Stress besser regulieren und im Alltag mehr Klarheit und Gelassenheit gewinnen kannst.
Du erhältst konkrete Impulse für mehr Energie, einen stabileren Blutzucker spiegel, bessere Regeneration und mehr Fokus. Die vorgestellten Übungen sind kurz, alltagstauglich und direkt umsetzbar.
Das Webinar richtet sich an alle, die viel leisten, sich häufig angespannt fühlen und wieder mehr in ihre Kraft kommen möchten.
Für mehr Ruhe im Kopf, mehr Energie im Körper und mehr Gelassenheit im Alltag.
Gastgeber
Dr. Alexandra Kraatz
Kosten
Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Für Nicht-Mitglieder wird eine Gebühr von CHF 50 erhoben.
Das Webinar steht allen offen.